給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 653 kcal | たんぱく質 | 23.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 133.43 g | コレステロール | 581.87 mg |
| 炭水化物 | 27.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.41 g | 食物繊維 | 4.18 g |
| 灰分 | 5.6 g | ナトリウム | 812.69 mg |
| カリウム | 777.36 mg | カルシウム | 140.79 mg |
| マグネシウム | 105.35 mg | リン | 452.82 mg |
| 鉄 | 4.11 mg | 亜鉛 | 2.97 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 338.86 µg | ビタミンD | 3.56 µg |
| ビタミンE | 19.94 mg | ビタミンK | 200.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.53 mg |
| ナイアシン | 3.24 mg | ビタミンB6 | 0.28 mg |
| ビタミンB12 | 1.48 µg | 葉酸 | 138.22 µg |
| パントテン酸 | 2.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.09 mg | 食塩相当量 | 2.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 142.6 mg |