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 フォルダ |
| カロリー | 299 kcal | たんぱく質 | 20.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.92 g | コレステロール | 63.73 mg |
| 炭水化物 | 19.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.29 g | 食物繊維 | 4.49 g |
| 灰分 | 2.05 g | ナトリウム | 71.07 mg |
| カリウム | 716.8 mg | カルシウム | 54.24 mg |
| マグネシウム | 43.49 mg | リン | 249.36 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 3.19 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 412.8 µg | ビタミンD | 0.19 µg |
| ビタミンE | 1.33 mg | ビタミンK | 4.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.71 mg | ビタミンB2 | 0.28 mg |
| ナイアシン | 5.42 mg | ビタミンB6 | 0.6 mg |
| ビタミンB12 | 0.39 µg | 葉酸 | 64.38 µg |
| パントテン酸 | 1.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.31 mg | 食塩相当量 | 0.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |