 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 3.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.06 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 38.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 37.07 g | 食物繊維 | 1.48 g |
| 灰分 | 1.08 g | ナトリウム | 56.97 mg |
| カリウム | 229.03 mg | カルシウム | 10.17 mg |
| マグネシウム | 55.6 mg | リン | 143.3 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 1.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 3.07 mg | ビタミンB6 | 0.22 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 12.43 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |