 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 82 kcal | たんぱく質 | 5.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.88 g | コレステロール | 19.03 mg |
| 炭水化物 | 3.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.3 g | 食物繊維 | 0.6 g |
| 灰分 | 0.44 g | ナトリウム | 174.76 mg |
| カリウム | 148.35 mg | カルシウム | 28 mg |
| マグネシウム | 10.1 mg | リン | 53.75 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.09 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 23.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.07475 mg |
| ナイアシン | 1.48 mg | ビタミンB6 | 0.1373 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 17.45 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.5 mg | 食塩相当量 | 0.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4.75 mg |