給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 98 kcal | たんぱく質 | 4.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.35 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 15.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.59 g | 食物繊維 | 3.67 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 300.73 mg |
| カリウム | 550.12 mg | カルシウム | 61.14 mg |
| マグネシウム | 58.41 mg | リン | 73.31 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.67 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.03 mg | ビタミンK | 6.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.43 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 34.51 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.32 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 2.07 mg | DHA | 0 mg |