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フォルダ |
| カロリー | 125 kcal | たんぱく質 | 5.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.78 g | コレステロール | 137.5 mg |
| 炭水化物 | 18.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.37 g | 食物繊維 | 4.75 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 90.1 mg |
| カリウム | 452.95 mg | カルシウム | 84.98 mg |
| マグネシウム | 29.84 mg | リン | 119.44 mg |
| 鉄 | 1.52 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 667.77 µg | ビタミンD | 0.58 µg |
| ビタミンE | 1.19 mg | ビタミンK | 6.96 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 0.72 mg | ビタミンB6 | 0.27 mg |
| ビタミンB12 | 0.44 µg | 葉酸 | 52.73 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.8 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |