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フォルダ |
| カロリー | 258 kcal | たんぱく質 | 13.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.44 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 40 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.47 g | 食物繊維 | 17.52 g |
| 灰分 | 2.55 g | ナトリウム | 17 mg |
| カリウム | 907.5 mg | カルシウム | 146.02 mg |
| マグネシウム | 82.75 mg | リン | 223.52 mg |
| 鉄 | 2.3 mg | 亜鉛 | 2.47 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 1.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.29 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 10.04 mg | ビタミンK | 124.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.15 mg |
| ナイアシン | 1.75 mg | ビタミンB6 | 0.38 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 240.25 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |