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フォルダ |
| カロリー | 309 kcal | たんぱく質 | 47.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.19 g | コレステロール | 917.6 mg |
| 炭水化物 | 7.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.27 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 5.12 g | ナトリウム | 913.07 mg |
| カリウム | 845.7 mg | カルシウム | 15.37 mg |
| マグネシウム | 51.47 mg | リン | 754.08 mg |
| 鉄 | 22.48 mg | 亜鉛 | 8.23 mg |
| 銅 | 0.79 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 34720 µg | ビタミンD | 0.49 µg |
| ビタミンE | 1.46 mg | ビタミンK | 34.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.94 mg | ビタミンB2 | 4.47 mg |
| ナイアシン | 11.23 mg | ビタミンB6 | 1.62 mg |
| ビタミンB12 | 110.11 µg | 葉酸 | 3225.98 µg |
| パントテン酸 | 25.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 49.6 mg | 食塩相当量 | 2.27 g |
| EPA | 94.24 mg | DHA | 446.4 mg |