 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 129 kcal | たんぱく質 | 2.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.23 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.42 g | 食物繊維 | 8.72 g |
| 灰分 | 2 g | ナトリウム | 200.63 mg |
| カリウム | 535.1 mg | カルシウム | 116 mg |
| マグネシウム | 27.66 mg | リン | 51.57 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.64 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.17 mg | ビタミンK | 0.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 1.23 mg | ビタミンB6 | 0.24 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 54.39 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.75 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |