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フォルダ |
| カロリー | 184 kcal | たんぱく質 | 3.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.06 g | コレステロール | 0.15 mg |
| 炭水化物 | 39.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.24 g | 食物繊維 | 1.59 g |
| 灰分 | 1.17 g | ナトリウム | 185.75 mg |
| カリウム | 131.38 mg | カルシウム | 8.95 mg |
| マグネシウム | 53.66 mg | リン | 142.62 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 1.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.36 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 0.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 3.19 mg | ビタミンB6 | 0.22 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 11.05 µg |
| パントテン酸 | 0.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.53 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |