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 フォルダ |
| カロリー | 296 kcal | たんぱく質 | 17.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.21 g | コレステロール | 119.75 mg |
| 炭水化物 | 14.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.54 g | 食物繊維 | 13.51 g |
| 灰分 | 3.74 g | ナトリウム | 781.82 mg |
| カリウム | 630.16 mg | カルシウム | 85.94 mg |
| マグネシウム | 41.37 mg | リン | 275.91 mg |
| 鉄 | 2.3 mg | 亜鉛 | 2.68 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.11 µg | ビタミンD | 2.39 µg |
| ビタミンE | 2.35 mg | ビタミンK | 15.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.402645 mg |
| ナイアシン | 6.96 mg | ビタミンB6 | 0.28605 mg |
| ビタミンB12 | 0.75575 µg | 葉酸 | 61.27 µg |
| パントテン酸 | 2.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.87 mg | 食塩相当量 | 1.92 g |
| EPA | 0.37 mg | DHA | 19.5 mg |