 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 112 kcal | たんぱく質 | 3.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.16 g | コレステロール | 41.87 mg |
| 炭水化物 | 20.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.23 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 0.79 g | ナトリウム | 114.44 mg |
| カリウム | 146.68 mg | カルシウム | 39.61 mg |
| マグネシウム | 7.35 mg | リン | 65.26 mg |
| 鉄 | 0.33 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.18 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 0.36 mg | ビタミンK | 1.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.21 mg | ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0.09 µg | 葉酸 | 16.71 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.57 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 9.75 mg |