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フォルダ |
| カロリー | 188 kcal | たんぱく質 | 3.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.29 g | コレステロール | 49.56 mg |
| 炭水化物 | 4.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.72 g | 食物繊維 | 0.04 g |
| 灰分 | 0.53 g | ナトリウム | 83.73 mg |
| カリウム | 65.04 mg | カルシウム | 53.68 mg |
| マグネシウム | 7.33 mg | リン | 51.41 mg |
| 鉄 | 0.06 mg | 亜鉛 | 0.29 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 140.51 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 0.48 mg | ビタミンK | 5.8 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
| ナイアシン | 0.04 mg | ビタミンB6 | 0 mg |
| ビタミンB12 | 0.12 µg | 葉酸 | 3.64 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.75 mg | 食塩相当量 | 0.23 g |
| EPA | 5 mg | DHA | 1.5 mg |