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 フォルダ |
| カロリー | 244 kcal | たんぱく質 | 14.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.38 g | コレステロール | 273.09 mg |
| 炭水化物 | 22.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.59 g | 食物繊維 | 13.75 g |
| 灰分 | 2.65 g | ナトリウム | 216.5 mg |
| カリウム | 697.72 mg | カルシウム | 150.61 mg |
| マグネシウム | 55.33 mg | リン | 257.14 mg |
| 鉄 | 2.65 mg | 亜鉛 | 1.62 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 709.5 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 5.19 mg | ビタミンK | 19.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.33 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.2 mg |
| ビタミンB12 | 0.58 µg | 葉酸 | 62.7 µg |
| パントテン酸 | 1.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.6 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |