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 フォルダ |
| カロリー | 225 kcal | たんぱく質 | 14.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.29 g | コレステロール | 273 mg |
| 炭水化物 | 14.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.58 g | 食物繊維 | 12.05 g |
| 灰分 | 1.85 g | ナトリウム | 226.02 mg |
| カリウム | 663 mg | カルシウム | 135.82 mg |
| マグネシウム | 47.23 mg | リン | 234.59 mg |
| 鉄 | 2.47 mg | 亜鉛 | 1.44 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.51 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 4.74 mg | ビタミンK | 16.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.3 mg |
| ナイアシン | 0.26 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.58 µg | 葉酸 | 42.14 µg |
| パントテン酸 | 1.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.5 mg | 食塩相当量 | 0.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |