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 フォルダ |
| カロリー | 224 kcal | たんぱく質 | 14.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.57 g | コレステロール | 273.14 mg |
| 炭水化物 | 17.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.17 g | 食物繊維 | 13.66 g |
| 灰分 | 3.05 g | ナトリウム | 307.69 mg |
| カリウム | 681.47 mg | カルシウム | 198.43 mg |
| マグネシウム | 79.92 mg | リン | 242.81 mg |
| 鉄 | 5.31 mg | 亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 111.28 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 4.79 mg | ビタミンK | 32.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.35 mg |
| ナイアシン | 0.44 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.58 µg | 葉酸 | 46.2 µg |
| パントテン酸 | 1.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 2.3 mg | DHA | 78 mg |