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 フォルダ |
| カロリー | 287 kcal | たんぱく質 | 19.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.34 g | コレステロール | 122.56 mg |
| 炭水化物 | 17.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.77 g | 食物繊維 | 9.18 g |
| 灰分 | 4.24 g | ナトリウム | 1177.88 mg |
| カリウム | 483.77 mg | カルシウム | 50.95 mg |
| マグネシウム | 39.17 mg | リン | 217.25 mg |
| 鉄 | 2.34 mg | 亜鉛 | 3.05 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.24 µg | ビタミンD | 1.07 µg |
| ビタミンE | 2.33 mg | ビタミンK | 10.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.25211 mg |
| ナイアシン | 4.28 mg | ビタミンB6 | 0.2812 mg |
| ビタミンB12 | 0.86775 µg | 葉酸 | 18.21 µg |
| パントテン酸 | 1.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.33 mg | 食塩相当量 | 2.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |