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 フォルダ |
| カロリー | 221 kcal | たんぱく質 | 14.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.35 g | コレステロール | 273 mg |
| 炭水化物 | 16.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.47 g | 食物繊維 | 12.46 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 135.2 mg |
| カリウム | 546 mg | カルシウム | 133.75 mg |
| マグネシウム | 51.15 mg | リン | 243.7 mg |
| 鉄 | 2.59 mg | 亜鉛 | 1.52 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 240.1 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 5 mg | ビタミンK | 21.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.3 mg |
| ナイアシン | 0.5 mg | ビタミンB6 | 0.16 mg |
| ビタミンB12 | 0.58 µg | 葉酸 | 51.75 µg |
| パントテン酸 | 1.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |