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 フォルダ |
| カロリー | 185 kcal | たんぱく質 | 10.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.54 g | コレステロール | 136.5 mg |
| 炭水化物 | 20.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.21 g | 食物繊維 | 10.47 g |
| 灰分 | 1.46 g | ナトリウム | 82.67 mg |
| カリウム | 421.38 mg | カルシウム | 81.25 mg |
| マグネシウム | 40.95 mg | リン | 167.13 mg |
| 鉄 | 1.91 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.75 µg | ビタミンD | 0.58 µg |
| ビタミンE | 4.93 mg | ビタミンK | 9.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.16 mg |
| ナイアシン | 0.13 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0.29 µg | 葉酸 | 30.97 µg |
| パントテン酸 | 0.8 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |