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 フォルダ |
| カロリー | 280 kcal | たんぱく質 | 25.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.16 g | コレステロール | 86.27 mg |
| 炭水化物 | 25.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.23 g | 食物繊維 | 1.82 g |
| 灰分 | 2.55 g | ナトリウム | 172.4 mg |
| カリウム | 815.7 mg | カルシウム | 37.51 mg |
| マグネシウム | 57.63 mg | リン | 313.73 mg |
| 鉄 | 5.32 mg | 亜鉛 | 1.73 mg |
| 銅 | 0.43 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.81 µg | ビタミンD | 3.1 µg |
| ビタミンE | 1.13 mg | ビタミンK | 39.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.73 mg |
| ナイアシン | 10.03 mg | ビタミンB6 | 0.71 mg |
| ビタミンB12 | 3.55 µg | 葉酸 | 43.14 µg |
| パントテン酸 | 2.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.83 mg | 食塩相当量 | 0.44 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 9 mg |