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フォルダ |
| カロリー | 131 kcal | たんぱく質 | 3.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.88 g | コレステロール | 0.04 mg |
| 炭水化物 | 15.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.63 g | 食物繊維 | 4.27 g |
| 灰分 | 1.9 g | ナトリウム | 171.75 mg |
| カリウム | 515.09 mg | カルシウム | 77.5 mg |
| マグネシウム | 73.15 mg | リン | 51.05 mg |
| 鉄 | 3.43 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.38 mg | ビタミンK | 0.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.66 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 1.27 µg | 葉酸 | 79.7 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.7 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |