 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 142 kcal | たんぱく質 | 5.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.4 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 24.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.05 g | 食物繊維 | 7.2 g |
| 灰分 | 5.36 g | ナトリウム | 1204.25 mg |
| カリウム | 911.16 mg | カルシウム | 108.72 mg |
| マグネシウム | 53.4 mg | リン | 121.67 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 612 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.47 mg | ビタミンK | 7.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 1.56 mg | ビタミンB6 | 0.27 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 143.67 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.35 mg | 食塩相当量 | 2.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |