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フォルダ |
| カロリー | 140 kcal | たんぱく質 | 8.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.59 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 34.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.36 g | 食物繊維 | 10.76 g |
| 灰分 | 4.6 g | ナトリウム | 748.3 mg |
| カリウム | 1064.4 mg | カルシウム | 37.34 mg |
| マグネシウム | 56.64 mg | リン | 283.32 mg |
| 鉄 | 2.86 mg | 亜鉛 | 1.66 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 306 µg | ビタミンD | 1.8 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 3.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.52 mg | ビタミンB2 | 0.39 mg |
| ナイアシン | 14.54 mg | ビタミンB6 | 0.36 mg |
| ビタミンB12 | 0.04 µg | 葉酸 | 213.7 µg |
| パントテン酸 | 3.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.88 mg | 食塩相当量 | 1.86 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |