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フォルダ |
| カロリー | 125 kcal | たんぱく質 | 7.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.01 g | コレステロール | 19.06 mg |
| 炭水化物 | 6.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.89 g | 食物繊維 | 5.93 g |
| 灰分 | 2 g | ナトリウム | 298.58 mg |
| カリウム | 361.31 mg | カルシウム | 133.16 mg |
| マグネシウム | 30.86 mg | リン | 105.54 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 423.45 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 3.99 mg | ビタミンK | 327.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.273288 mg |
| ナイアシン | 2 mg | ビタミンB6 | 0.26665 mg |
| ビタミンB12 | 0.1045 µg | 葉酸 | 127.01 µg |
| パントテン酸 | 1.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.01 mg | 食塩相当量 | 0.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4.75 mg |