 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 93 kcal | たんぱく質 | 3.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.88 g | コレステロール | 0.01 mg |
| 炭水化物 | 18.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.12 g | 食物繊維 | 1.68 g |
| 灰分 | 1.61 g | ナトリウム | 94.92 mg |
| カリウム | 571.6 mg | カルシウム | 29.65 mg |
| マグネシウム | 35.83 mg | リン | 40.59 mg |
| 鉄 | 1.27 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.28 mg | ビタミンK | 0.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.59 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.31 µg | 葉酸 | 13.52 µg |
| パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.7 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |