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 フォルダ |
| カロリー | 212 kcal | たんぱく質 | 14.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.43 g | コレステロール | 51.75 mg |
| 炭水化物 | 2.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.79 g | 食物繊維 | 1.2 g |
| 灰分 | 2.8 g | ナトリウム | 749.77 mg |
| カリウム | 323.85 mg | カルシウム | 28.48 mg |
| マグネシウム | 31.96 mg | リン | 149.49 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 2.24 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.94 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 18.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.2 mg |
| ナイアシン | 3 mg | ビタミンB6 | 0.24 mg |
| ビタミンB12 | 0.37 µg | 葉酸 | 30.9 µg |
| パントテン酸 | 1.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.13 mg | 食塩相当量 | 1.86 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 8.25 mg |