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フォルダ |
| カロリー | 780 kcal | たんぱく質 | 50.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 55.34 g | コレステロール | 681.75 mg |
| 炭水化物 | 9.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.6 g | 食物繊維 | 1.27 g |
| 灰分 | 6.15 g | ナトリウム | 1194.64 mg |
| カリウム | 833.42 mg | カルシウム | 253.15 mg |
| マグネシウム | 59.92 mg | リン | 721.86 mg |
| 鉄 | 3.69 mg | 亜鉛 | 6.7 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 294.21 µg | ビタミンD | 2.68 µg |
| ビタミンE | 3.61 mg | ビタミンK | 21.67 µg |
| ビタミンB1 | 1.06 mg | ビタミンB2 | 0.98 mg |
| ナイアシン | 7.57 mg | ビタミンB6 | 0.7 mg |
| ビタミンB12 | 2.57 µg | 葉酸 | 79.49 µg |
| パントテン酸 | 3.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.55 mg | 食塩相当量 | 3.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 156 mg |