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 フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 14.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.9 g | コレステロール | 273 mg |
| 炭水化物 | 9.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.37 g | 食物繊維 | 8.39 g |
| 灰分 | 5.9 g | ナトリウム | 196.19 mg |
| カリウム | 2162.3 mg | カルシウム | 181.66 mg |
| マグネシウム | 215.25 mg | リン | 260.08 mg |
| 鉄 | 7.24 mg | 亜鉛 | 2.93 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 0.98 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1147.84 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 8.11 mg | ビタミンK | 819.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.87 mg |
| ナイアシン | 1.86 mg | ビタミンB6 | 0.47 mg |
| ビタミンB12 | 0.58 µg | 葉酸 | 658.28 µg |
| パントテン酸 | 1.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 105 mg | 食塩相当量 | 0.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |