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フォルダ |
| カロリー | 124 kcal | たんぱく質 | 3.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.51 g | コレステロール | 1.9 mg |
| 炭水化物 | 29.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.08 g | 食物繊維 | 8.21 g |
| 灰分 | 3.32 g | ナトリウム | 431.99 mg |
| カリウム | 942.9 mg | カルシウム | 91.65 mg |
| マグネシウム | 49.33 mg | リン | 111.98 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.78 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 634.23 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.81 mg | ビタミンK | 18.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
| ナイアシン | 1.77 mg | ビタミンB6 | 0.46 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 122.5 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 94 mg | 食塩相当量 | 1.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |