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フォルダ |
| カロリー | 168 kcal | たんぱく質 | 8.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.39 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 15.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.29 g | 食物繊維 | 6.73 g |
| 灰分 | 2.82 g | ナトリウム | 448.66 mg |
| カリウム | 676.84 mg | カルシウム | 51.62 mg |
| マグネシウム | 63.95 mg | リン | 120.08 mg |
| 鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 1.29 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 375.99 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.76 mg | ビタミンK | 13.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 1.34 mg | ビタミンB6 | 0.2 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 78.72 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.56 mg | 食塩相当量 | 1.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |