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フォルダ |
| カロリー | 94 kcal | たんぱく質 | 19.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.86 g | コレステロール | 43.66 mg |
| 炭水化物 | 2.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.05 g | 食物繊維 | 0.75 g |
| 灰分 | 3.66 g | ナトリウム | 976 mg |
| カリウム | 295.33 mg | カルシウム | 83.11 mg |
| マグネシウム | 27.67 mg | リン | 126.21 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.18 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.15 mg | ビタミンK | 9.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 5.54 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 8.84 µg |
| パントテン酸 | 1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.74 mg | 食塩相当量 | 2.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |