 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 2.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.82 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 12.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.81 g | 食物繊維 | 5.65 g |
| 灰分 | 3 g | ナトリウム | 415.15 mg |
| カリウム | 836.54 mg | カルシウム | 145.29 mg |
| マグネシウム | 40.44 mg | リン | 82.71 mg |
| 鉄 | 1.65 mg | 亜鉛 | 0.73 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 374.79 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.5 mg | ビタミンK | 78.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.15 mg |
| ナイアシン | 1.46 mg | ビタミンB6 | 0.28 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 169.15 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.4 mg | 食塩相当量 | 1.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |