 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 380 kcal | たんぱく質 | 15.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.3 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 54.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.54 g | 食物繊維 | 18.4 g |
| 灰分 | 4.71 g | ナトリウム | 558.2 mg |
| カリウム | 1238.19 mg | カルシウム | 207.84 mg |
| マグネシウム | 101.74 mg | リン | 280.52 mg |
| 鉄 | 3.36 mg | 亜鉛 | 1.57 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.96 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 14.23 mg | ビタミンK | 25.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 1.29 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 83.75 µg |
| パントテン酸 | 0.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18 mg | 食塩相当量 | 1.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |