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フォルダ |
| カロリー | 64 kcal | たんぱく質 | 2.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.38 g | コレステロール | 0.4 mg |
| 炭水化物 | 14.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.1 g | 食物繊維 | 5.1 g |
| 灰分 | 2.94 g | ナトリウム | 415.17 mg |
| カリウム | 760 mg | カルシウム | 148.82 mg |
| マグネシウム | 51.48 mg | リン | 82.8 mg |
| 鉄 | 1.83 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 423 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 169.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.14 mg |
| ナイアシン | 0.91 mg | ビタミンB6 | 0.28 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 186.8 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.2 mg | 食塩相当量 | 1.07 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |