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フォルダ |
| カロリー | 126 kcal | たんぱく質 | 7.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.37 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 21.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.34 g | 食物繊維 | 7.8 g |
| 灰分 | 3.17 g | ナトリウム | 94.07 mg |
| カリウム | 1124.9 mg | カルシウム | 211.88 mg |
| マグネシウム | 87.15 mg | リン | 170.29 mg |
| 鉄 | 2.9 mg | 亜鉛 | 1.3 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 548.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.39 mg | ビタミンK | 275.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.28 mg |
| ナイアシン | 1.84 mg | ビタミンB6 | 0.42 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 305.03 µg |
| パントテン酸 | 1.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 127.3 mg | 食塩相当量 | 0.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |