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 フォルダ |
| カロリー | 403 kcal | たんぱく質 | 29.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.82 g | コレステロール | 78.8 mg |
| 炭水化物 | 23.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.18 g | 食物繊維 | 6.86 g |
| 灰分 | 4.29 g | ナトリウム | 126.38 mg |
| カリウム | 1177.06 mg | カルシウム | 316.78 mg |
| マグネシウム | 85.15 mg | リン | 555.1 mg |
| 鉄 | 3.6 mg | 亜鉛 | 1.91 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.77 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 291.2 µg | ビタミンD | 18.25 µg |
| ビタミンE | 4.66 mg | ビタミンK | 56.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.57 mg |
| ナイアシン | 13.6 mg | ビタミンB6 | 0.61 mg |
| ビタミンB12 | 4.01 µg | 葉酸 | 55.9 µg |
| パントテン酸 | 3.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.05 mg | 食塩相当量 | 0.31 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 0 mg |