 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 130 kcal | たんぱく質 | 5.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.08 g | コレステロール | 139.5 mg |
| 炭水化物 | 1.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1 g | 食物繊維 | 0.9 g |
| 灰分 | 0.72 g | ナトリウム | 71.35 mg |
| カリウム | 124.24 mg | カルシウム | 45.69 mg |
| マグネシウム | 30.69 mg | リン | 116.12 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.83 µg | ビタミンD | 0.58 µg |
| ビタミンE | 3.33 mg | ビタミンK | 4.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.21 mg |
| ナイアシン | 0.33 mg | ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0.29 µg | 葉酸 | 19.48 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |