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フォルダ |
| カロリー | 375 kcal | たんぱく質 | 8.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.89 g | コレステロール | 32.66 mg |
| 炭水化物 | 34.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.94 g | 食物繊維 | 1.17 g |
| 灰分 | 2.29 g | ナトリウム | 707.96 mg |
| カリウム | 212.73 mg | カルシウム | 15.45 mg |
| マグネシウム | 28.58 mg | リン | 109.6 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 1.21 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 0.2 mg | ビタミンK | 17.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 2.02 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.14 µg | 葉酸 | 21.19 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.5 mg | 食塩相当量 | 1.77 g |
| EPA | 0.33 mg | DHA | 2.33 mg |