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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 8.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.55 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 11.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.47 g | 食物繊維 | 2.8 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 367.21 mg |
| カリウム | 406.3 mg | カルシウム | 109.2 mg |
| マグネシウム | 40.22 mg | リン | 139.48 mg |
| 鉄 | 1.17 mg | 亜鉛 | 1 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.46 µg | ビタミンD | 0.44 µg |
| ビタミンE | 3.76 mg | ビタミンK | 25.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
| ナイアシン | 3.35 mg | ビタミンB6 | 0.22 mg |
| ビタミンB12 | 0.44 µg | 葉酸 | 69.32 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.78 mg | 食塩相当量 | 0.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |