 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 221 kcal | たんぱく質 | 3.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.77 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 34.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.15 g | 食物繊維 | 0.64 g |
| 灰分 | 0.15 g | ナトリウム | 1.5 mg |
| カリウム | 33.09 mg | カルシウム | 2.9 mg |
| マグネシウム | 8.5 mg | リン | 43.39 mg |
| 鉄 | 0.15 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.08 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.66 mg | ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 29.3 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |