 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 127 kcal | たんぱく質 | 10.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.16 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 19.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.73 g | 食物繊維 | 11.55 g |
| 灰分 | 10.69 g | ナトリウム | 777.46 mg |
| カリウム | 2780.56 mg | カルシウム | 910.88 mg |
| マグネシウム | 82 mg | リン | 282.75 mg |
| 鉄 | 15.29 mg | 亜鉛 | 1.47 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1365.56 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.83 mg | ビタミンK | 1105.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.51 mg | ビタミンB2 | 0.75 mg |
| ナイアシン | 5.74 mg | ビタミンB6 | 0.7 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 622.9 µg |
| パントテン酸 | 1.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 214.01 mg | 食塩相当量 | 3.5 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |