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フォルダ |
| カロリー | 85 kcal | たんぱく質 | 5.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.75 g | コレステロール | 136.5 mg |
| 炭水化物 | 7.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.54 g | 食物繊維 | 1.26 g |
| 灰分 | 4.11 g | ナトリウム | 1238.65 mg |
| カリウム | 303.75 mg | カルシウム | 32.19 mg |
| マグネシウム | 15.25 mg | リン | 93.22 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.5 µg | ビタミンD | 0.58 µg |
| ビタミンE | 1.63 mg | ビタミンK | 20.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.15 mg |
| ナイアシン | 0.71 mg | ビタミンB6 | 0.12 mg |
| ビタミンB12 | 0.29 µg | 葉酸 | 64.44 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.5 mg | 食塩相当量 | 3.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |