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フォルダ |
| カロリー | 202 kcal | たんぱく質 | 4.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.44 g | コレステロール | 31.72 mg |
| 炭水化物 | 24.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.22 g | 食物繊維 | 0.44 g |
| 灰分 | 0.84 g | ナトリウム | 153.1 mg |
| カリウム | 119.65 mg | カルシウム | 49.75 mg |
| マグネシウム | 9.73 mg | リン | 67.99 mg |
| 鉄 | 0.32 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.5 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 3.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.07 mg |
| ナイアシン | 0.21 mg | ビタミンB6 | 0 mg |
| ビタミンB12 | 0.04 µg | 葉酸 | 8.64 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.43 mg | 食塩相当量 | 0.39 g |
| EPA | 5 mg | DHA | 1.5 mg |