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フォルダ |
| カロリー | 95 kcal | たんぱく質 | 7.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.34 g | コレステロール | 142.5 mg |
| 炭水化物 | 8.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.16 g | 食物繊維 | 0.1 g |
| 灰分 | 1.22 g | ナトリウム | 105.5 mg |
| カリウム | 232.25 mg | カルシウム | 146.57 mg |
| マグネシウム | 17.57 mg | リン | 148.5 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.75 µg | ビタミンD | 0.58 µg |
| ビタミンE | 0.52 mg | ビタミンK | 4.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.31 mg |
| ナイアシン | 0.13 mg | ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | 0.69 µg | 葉酸 | 13.97 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |