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フォルダ |
| カロリー | 214 kcal | たんぱく質 | 0.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.57 g | コレステロール | 21 mg |
| 炭水化物 | 36.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.18 g | 食物繊維 | 6.4 g |
| 灰分 | 1.07 g | ナトリウム | 77.48 mg |
| カリウム | 353.86 mg | カルシウム | 43.53 mg |
| マグネシウム | 13.94 mg | リン | 30.5 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.22 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 1.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 121.02 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.36 mg | ビタミンK | 1.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0458 mg |
| ナイアシン | 0.62 mg | ビタミンB6 | 0.12 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 36 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 140 mg | 食塩相当量 | 0.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |