 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 111 kcal | たんぱく質 | 4.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2 g | コレステロール | 0.02 mg |
| 炭水化物 | 19.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.67 g | 食物繊維 | 0.4 g |
| 灰分 | 0.52 g | ナトリウム | 6.08 mg |
| カリウム | 193.31 mg | カルシウム | 15.61 mg |
| マグネシウム | 25.27 mg | リン | 49.95 mg |
| 鉄 | 1.36 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.1 mg | ビタミンK | 4 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0222 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.06025 mg |
| ビタミンB12 | 0.002 µg | 葉酸 | 28.32 µg |
| パントテン酸 | 0.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.88 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |