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フォルダ |
| カロリー | 396 kcal | たんぱく質 | 3.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.6 g | コレステロール | 94.5 mg |
| 炭水化物 | 94.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.6 g | 食物繊維 | 6.9 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 12 mg |
| カリウム | 1410 mg | カルシウム | 120 mg |
| マグネシウム | 75 mg | リン | 138 mg |
| 鉄 | 2.09 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.54 mg | マンガン | 1.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.8 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
| ナイアシン | 2.4 mg | ビタミンB6 | 0.84 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 147 µg |
| パントテン酸 | 2.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 87 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |