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フォルダ |
| カロリー | 436 kcal | たんぱく質 | 16.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.74 g | コレステロール | 70.3 mg |
| 炭水化物 | 6.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.01 g | 食物繊維 | 0.57 g |
| 灰分 | 3.33 g | ナトリウム | 983 mg |
| カリウム | 386.8 mg | カルシウム | 15.41 mg |
| マグネシウム | 32.27 mg | リン | 191.39 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 1.98 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.15 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 0.71 mg | ビタミンK | 5.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.55 mg | ビタミンB2 | 0.16 mg |
| ナイアシン | 6.55 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 0.89 µg | 葉酸 | 16.16 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.77 mg | 食塩相当量 | 2.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |