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フォルダ |
| カロリー | 139.46 kcal | たんぱく質 | 3.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.39 g | コレステロール | 4.44 mg |
| 炭水化物 | 4.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.17 g | 食物繊維 | 2.26 g |
| 灰分 | 0.66 g | ナトリウム | 21.5 mg |
| カリウム | 51.14 mg | カルシウム | 23.79 mg |
| マグネシウム | 10.65 mg | リン | 32.05 mg |
| 鉄 | 0.21 mg | 亜鉛 | 0.18 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 59.38 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 2.03 mg | ビタミンK | 2.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.01 mg |
| ナイアシン | 0.06 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 6.43 µg |
| パントテン酸 | 0.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |