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フォルダ |
| カロリー | 39.03 kcal | たんぱく質 | 2.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.68 g | コレステロール | 3.44 mg |
| 炭水化物 | 3.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.56 g | 食物繊維 | 1.86 g |
| 灰分 | 0.75 g | ナトリウム | 126.03 mg |
| カリウム | 175.22 mg | カルシウム | 7.1 mg |
| マグネシウム | 9.58 mg | リン | 47.34 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 112.83 µg | ビタミンD | 0.46 µg |
| ビタミンE | 0.76 mg | ビタミンK | 80.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.14 mg |
| ナイアシン | 2.27 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 58.2 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.55 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |